自我實現預言

溝通理論
你喜歡求籤嗎？你相信塔羅或算命嗎？心理學中有個名詞「自我實現預言」，用最白話文說叫做「心想事成」，簡單多了吧！為什麼心想(預言)就會事成（自我實現），是因為你相信或預期它會發生，因此你就容易產生行為去實現它，讓它能與信念一致。

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應用方法

我喜歡求籤，尤其是求到吉，然後我就會告訴自己我今年會很好，那求到壞籤呢？在我的世界哪有什麼壞籤啦～就是求的事情可能要換個方式，也或者現在不是時機，甚至是放棄這個做別的比較好，是的，我都這樣解籤的！因為我深信「自我實現預言」這個理論。

回到與人溝通時如何應用「自我實現預言」，今天教你這一招，說正面的話，而且要把負面的話都試著轉正。像是在《換個方式說，壞事也能變好事》這本書裡就有個傳授正面表達句子的方式，像是「個性消極」，我們會改成「能顧慮現實」；「三分鐘熱度」，則是改成「什麼都有興趣」，樣下次你遇到有這些特質性格的人，你都會覺得他們其實好棒棒，沒你想的那麼難溝通。

溝通思維挑戰
題目：下面這張表我特地把《換個方式說，壞事也能變好事》作者正面的文字給遮蓋住，你可以練習改寫成正面看看！



參考解答：

固執己見	堅守原則，對自己有信心	進展不順利	正在尋找更好的解決方案
愛操心	細心周到，提前規劃與預測	不顧他人感受	專注於自己的目標與需求
性急	行動力強，積極推進事情進展	愛講話	健談，善於與人交流
態度高傲	自信滿滿，對自身能力高認同	動不動就生氣	情感豐富，對事情有熱情
能力低下	潛力大，擁有更多成長空間	無法冷靜	有行動力，願意馬上行動
逢迎諂媚	善於察言觀色，懂得取悅他人	頑固	堅持己見，對目標執著
怕生	謹慎觀察，適應環境需要時間	容易受傷	情感細膩，感受力強
冷淡	理性客觀，不易被情緒左右	沒有緊張感	放鬆自在，輕鬆心態應對壓力
自尊心強	重視自己的價值與榮譽	愛抱怨	有改進現狀的意願，善發現問題
負面思考	善於風險評估，能看到問題點	個性悲觀	謹慎小心，能避開潛在風險
優柔寡斷	考慮周全，謹慎做決定	容易感到孤單	內心敏感，重視人際關係
愛講道理	重邏輯，善於表達觀點	自我中心	對自我需求了解清楚，重視自我成長
任性	有自我想法，清楚表達需求	缺乏自信	謙虛內斂，善於傾聽與學習